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隨著人們經(jīng)濟(jì)生活水平的提高，對(duì)于自己的健康是越來(lái)越重視了。當(dāng)然了很多企業(yè)也開(kāi)始關(guān)系員工的健康，紛紛加入到購(gòu)買(mǎi)人體工學(xué)椅的路上，這對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)說(shuō)一種福利，再也不用擔(dān)心久坐累了，不過(guò)有些小伙伴剛接觸人體工學(xué)椅，并不知道要怎么坐才舒服，所以今天小編就來(lái)跟大伙分享人體工學(xué)椅要怎么坐才舒服的方法。

1、是先調(diào)椅子坐墊高度，使得膝蓋跟地面呈90°；

2、調(diào)節(jié)扶手高度，使手臂放上去呈90°；

3、調(diào)節(jié)桌面高度，使桌面高度略低于手肘，這樣打字時(shí)手臂不累；

4、接下來(lái)就是端正坐姿，將腰枕和椅背調(diào)整到舒適的角度；

5、最后是調(diào)節(jié)顯示器的高度，使視線(xiàn)落到顯示器的正中間，這樣可以保持平視，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭或抬頭。

以上5點(diǎn)人體工學(xué)椅怎么坐才舒服的方法了，但最后再溫馨提醒一下：不要翹二郎腿，不要翹二郎腿。人體工學(xué)椅需要正確的去使用，這樣才能達(dá)到更好的效果，比如說(shuō)它自帶頭枕，它是用來(lái)枕頸部的，并不是枕頭的。